Page 27 - 01-08-62
P. 27
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ผู้สูงวัย ๕๐ +
กินเพื่ออยู่หรืออยู่เพื่อกิน วัยนี้แล้ว เป็นครึ่งชีวิต
กินเพื่ออยู่หรืออยู่เพื่อกิน วัยนี้แล้ว เป็นครึ่งชีวิต
โดย...ศิษฏ์ชายชล สุทธิพงศ์ MBA RN
ครั้งหนึ่ง ครั้งหนึ่งจ�าได้หรือเปล่า ในช่วง ๕๐ ปีที่แล้วมา มีอะไรเกิดขึ้นกับท่านบ้างในตอนวัยเด็ก วัยนักเรียน
ชั้นประถม มัธยม หรือมหาวิทยาลัย ท่านคงเคยมีการโต้วาที โต้เถียง หรือโต้แย้งว่า ไข่กับไก่อย่างไหนเกิดก่อน ต่างคนต่าง
ความเห็น หาเหตุและผลมาสนับสนุนแนวความคิดของตัวเองอย่างมากมาย แต่ที่จะคุยกันวันนี้ไม่ใช่การโต้วาที แต่อยากถามว่า
ท่านเห็นด้วยกับค�าค�าว่า “ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ไข” หรือไม่ ค�าพังเพยที่คุ้นหู ก็คือ “วัวหายล้อมคอก” จ�าได้ว่าโคลงสี่สุภาพ
บทหนึ่ง แต่จ�าผู้ประพันธ์ไม่ได้ เขียนได้ดังนี้
วัวหายล้อมคอก กันวัว
บ่เห็นวัวสักตัว คิดล้อม
แต่ก่อนบ่ห่อนกลัว วัวจัก หายนา...
ป้องกันเอาไว้ดีกว่าการแก้ไข เตรียมตั้งรับให้พร้อม ยามสงบเราพร้อม ยามศึกเราสู้ เห็นด้วยหรือยังครับ กับการป้องกัน
ในที่นี้คือการป้องกันโรคบางชนิด ที่มีแนวโน้มน่าจะเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยที่อายุเกิน ๕๐ ปีขึ้นไป วัคซีนจึงมีความจ�าเป็น ถึงแม้ว่า
วัยเด็กจ�าได้ว่าฉีดวัคซีนไปแล้ว แต่เวลาผ่านไปภูมิคุ้มกันก็ถดถอย ไปตามวัยเช่นกัน มีงานวิจัยของมหาวิทยาลัยจอห์นส์ ฮอปกินส์
แนะน�าว่า ผู้สูงวัยควรจะฉีดวัคซีนประมาณสี่ชนิด และเพิ่มอีกสองชนิด ตามความเสี่ยงที่เกิดขึ้น ได้แก่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่
วัคซีนปอดบวม วัคซีนบาดทะยัก คอตีบ ไอกรน วัคซีนงูสวัด ส่วนห้ากับหกนั้นคือ วัคซีนตับอักเสบชนิดเอ และชนิดบี
ซึ่งประเทศไทยของเราอยู่ในกลุ่มเสี่ยง
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดปีละหนึ่งครั้งตาม
ฤดูกาลในประเทศไทยซึ่งเริ่มตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือน
ตุลาคม ในแต่ละประเทศการระบาดไข้หวัดใหญ่นั้นต่างกัน
ออกไป ซึ่งแต่ละปีสายพันธุ์ไวรัสจะเปลี่ยนไปทุกๆ ปี
นักวิจัยก็ต้องคาดเดาว่าสายพันธุ์ไหนจะระบาดมาก
ในฤดูกาลนั้นนั้น และผลิตวัคซีนขึ้นมาป้องกันได้ทันท่วงที
ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เสียแต่เนิน เนื่องจากจะต้อง
ใช้เวลาประมาณสองอาทิตย์ ก่อนที่ร่างกายของเรา
จะสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านโรคไข้หวัดใหญ่ ท่านที่ได้รับ
การฉีดวัคซีนนี้ก็สามารถป้องกันโรคได้ร้อยละ ๔๐ ถึง ๖๐ ถ้าท่านแพ้อาหารโดยเฉพาะไข่ จะมีปฏิกิริยารุนแรงกับท่าน จึงต้องควร
ปรึกษาแพทย์ก่อน
วัคซีนปอดบวม แนะน�าส�าหรับท่านที่มีอายุ ๖๕ ปีขึ้นไป หรือถ้าเกิดอายุต�่ากว่าก็ต้องเป็นคนที่มีความเสี่ยงสูง เช่น
สูบบุหรี่โรคปอด โรคหัวใจ เม็ดเลือดขาวเป็นพิษต่อมน�้าเหลือง หรือพิษสุราเรื้อรัง วัคซีนมี ๒ ชนิด คือ PCV13 หลังจากฉีด
ได้ ๑ ปี ให้ฉีดวัคซีนชนิดที่ ๒ PCV23 วัคซีนปอดบวมนี้สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ประมาณ ๕ ปี ดังนั้นจึงต้องฉีดทุกๆ ๕ ปี
ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๑ เล่มที่ ๘ เดือน สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๒ หน้า ๒๐
