Page 17 - 1 May 63
P. 17
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
COVID-19
ผู้สูงวัย ๕๐ +
โดย...ศิษฏ์ชำยชล สุทธิพงศ์ MBA RN
บางคนคุยกัน พูดกัน ว่าหลังจากอายุ ๕๐ ปีไปแล้ว หรือปลดเกษียณ
ชีวิตการท�างาน ก็ถือว่าเป็นการสิ้นสุดท�างาน ซึ่งได้ท�ามาไม่ต�่ากว่า ๔๐ ปี
มากเกินพอแล้ว แต่บางคนก็แย้งว่า “ไม่ใช่” ชีวิตของเขาพึ่งจะเป็นการเริ่มต้น
เริ่มต้นในสิ่งที่ตนเองรักที่จะท�า ชอบที่จะปฏิบัติ เพื่อความพึงพอใจในสิ่งที่ตนเอง
คิดได้อย่างเป็นอิสระ ประมาณว่า คือท�าอะไรในสิ่งที่ตนเองอยากท�า แต่ไม่มีเวลา
และโอกาสในระหว่างท�างานประจ�าขณะรับราชการ เชิญ เชิญครับ ท�าที่สบายใจ
ไม่รบกวน หรือเบียดเบียนผู้อื่น ไม่ต้องห่วงเรื่องเงิน ที่อยู่ หรืออาหารการกิน
และเวลาของเราที่รอคอยก็มาถึง
เป็นอันว่าช่วงนี้ เป็นช่วงของการพักผ่อน เลยมีค�าถามต่อไปว่า
พักผ่อนอะไร พักงานชั่วคราวหรือ พักแล้วก็ผ่อนอยู่ หรือว่ายังผ่อนค่าบ้าน
ผ่อนค่าแชร์ไม่ครบ ทั้งรถยนต์ มอเตอร์ไซค์ จักรยาน ไม่มีที่สิ้นสุด ผ่อนตู้เย็น
ผ่อนทีวี ถ้าอย่างนี้คงไม่ได้พัก ก็คือ ส�าหรับท่านที่คาดว่าน่าจะมีปัญหา
แบบนี้ และน่าจะเกิดขึ้นหลัง ๖๐ ปี เรารู้เลย ไม่น่ามีความสุขหลังเกษียณ
ต้องควรเริ่มคิดวางแผนในอนาคตอันใกล้ได้เลย ปัญหาการจ่าย รายได้ลดลง
พอจะชี้ทางที่ท่านต้องพิจารณาอย่างละเอียด ต้องใช้ค�าว่าให้ “เพียงพอ”
อยู่กินได้อย่างยั่งยืน ตลอดชั่วชีวิต อย่างสุขสบาย โดยที่ไม่เบียดเบียนผู้อื่น
ก็น่าจะพอเพียง
ส่วนถ้าท่านที่มีเวลาน้อยจริงๆ หรือฉันไม่สามารถวางแผน ได้ทันปลดเกษียณแล้ว การผ่อนช�าระทรัพย์สิน
ก็ต้องตัดสินใจ ให้ตัดขาด แนวคิดของบางคนที่น�ามาใช้ได้ ก็คือ ตัดให้ได้ว่าเราต้องการสิ่งที่จ�าเป็นเหล่านั้น เพื่อการด�ารงอยู่
ของชีวิตมากที่สุดหรือไม่ ถ้าไม่มีสิ่งนั้น สิ่งนี้ แล้วจะมีชีวิตต่อไปหาได้ไม่ ก็ควรมีไปเถิด ปล่อยมันเบียดเบียนกระทบความสุขกาย
สบายใจ ของตัวท่านเอง ผ่อนต่อไป แต่เมื่อพิจารณาแล้วตัดได้ ที่ผ่อนทั้งหลายสมควรหยุดผ่อน ก็หยุดหรือผ่อนหนัก
ให้เป็นเบา คือผ่อนคลาย ให้ผ่อนช�าระน้อยลง เช่น ทีวีเครื่องใหญ่จอ ๖๐ นิ้ว อาจจะเอาไปคืนเหลือจอ ๑๒ นิ้วได้ไหม
คืนเขาไป ขายต่อทอดตลาด เป็นต้น รายจ่ายคงเดิม ช�าระหนี้ที่ค้างอยู่ แต่เมื่อค�านึงถึงรายได้ของเรานั้น ลดลงเหลือครึ่งหนึ่ง
หรือมากกว่าเล็กน้อย ยังไงก็ไม่รอด เหล่านี้เป็นแค่เพียงตัวอย่าง หยุดผ่อน หรือผ่อนน้อย มิฉะนั้นไม่ต้องบอกใครเลย
ปลดเกษียณแล้วจะพักผ่อน หางานประจ�าใหม่ท�าต่อได้เลย อยู่คนเดียวตัดสินใจง่าย อยู่สองคนนั้น (คือสามีหรือ
ภรรยาด้วย) ก็จะตัดใจยากขึ้นโดยเฉพาะมีลูกที่ยังอาศัยอยู่กับเรา ดังนี้ต้องคิดอีกหลายรอบเลย
อย่างไรก็ตามการพักผ่อนหลังเกษียณนั้นเป็นการวางแผนระยะยาว ยาวกว่าการระบาดโรคโควิด-19 เสียอีก
มีการคาดได้ว่าไม่น้อยกว่าหนึ่งปีหรือ ๑๒ เดือน ถึง ๑๘ เดือน ปัจจัยที่สามารถคาดคะเนได้ขนาดนี้ ก็คือจะมีการน�าเอา
วัคซีนป้องกันโรคมาใช้ทั่วทุกมุมโลกด้วยความแน่นอน ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มี วิทยาการก้าวหน้าจากหลายประเทศ จะท�าให้
ข่ำวสำรแพทย์นำวี ปีที่ ๖๒ เล่มที่ ๕ เดือน พฤษภาคม พ.ศ.๒๕๖๓ หน้ำ ๑๔
