Page 20 - 7jul64
P. 20
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ผู้สูงวัย ๕๐ +
โดย...ศิษฏ์ชายชล สุทธิพงศ์ MBA RN
เมื่อสองสามอาทิตย์ก่อน ได้มีโอกาสรับค�าแนะน�าจากคนจีนท่านหนึ่ง ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับท่านผู้อ่านทั้งหลาย
จึงอยากจะน�ามาถ่ายทอดถึงข้อคิด เตือนสติว่าใช่หรือไม่ใช่ส�าหรับเรา ได้พบเห็น และหวนกลับมา ใช้สมาธิคิดพิจารณาอีก
สักครั้งหนึ่ง เพราะเชื่อว่าในกลุ่มผู้สูงอายุบางคน หรือว่าผู้ที่อยู่ในวัยจะเกษียณนั้น บางคนยังคิดจะท�าในแนวนี้อยู่ ดังนั้นเรา
ก็จะมาคุยกันถึงเรื่อง ค�าแนะน�าในสิ่งที่ไม่อยากจะให้ท่าน ได้กระท�าต่อไปในช่วงชีวิตในช่วงเวลาที่ยังมีอยู่ ห้าสิ่งที่มีอยู่ นั่นก็
คือ เรื่องการประหยัด การประวิงเวลารีรอ การปล่อยให้ความรักหลุดลอยไป ปล่อยความโกรธไม่อดกลั้นอดทน
และยังมีความเกลียดชังในจิตใจของตนเอง
สิ่งหนึ่งที่เราจะช่วยเหลือกัน และอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่าง
สบายใจ คือการแบ่งปัน ให้ความรู้เผยแพร่ในสิ่งที่เรียกว่า ประชาสัมพันธ์
ให้เกิดประโยชน์กับคนอื่น (ซึ่งอันนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัว จะท�า
หรือไม่ท�าก็ขึ้นอยู่กับตัวเรา) และเชื่อในสิ่งที่ท�าและท�าในสิ่งที่เชื่อ
บางทีบางครั้ง การที่เรามองด้วยตาแล้วเห็น ก็ไม่จ�าเป็นต้องเชื่อเสมอไป
แต่สิ่งที่เป็นสัจธรรม ที่เรารู้กันอยู่ ก็คือการที่เราเกิดมานั้น เกิดได้เพียง
ครั้งเดียว เกือบตายมาก็หลายครั้ง แต่ถ้ามีการตายเกิดขึ้นแล้วก็จบ
ไม่สามารถชุบชีวิตขึ้นมาได้ นอกจากเป็นแต่เพียงในหนังภาพยนตร์
(ในอนาคตอาจจะไม่แน่) จะเห็นได้ว่าช่วงชีวิตของเราที่ผ่านมานั้น หลายปีหลายเดือน ไม่มีทางหวนกลับคืนมา เรามีทั้งสุข
มีทั้งทุกข์ ปะปนกันไปตลอดเวลา และในช่วงเวลาที่เหลือนั้นควรท�าอย่างไรต่อไป และอยากให้ทุกอย่างเหมือนเดิมหรือ
ตอนนี้เรามีเงินแล้ว อย่าประหยัด เงินทองนั้นเมื่อท่านเกิด ก็ไม่ได้
น�าติดตัวมา ยามตายก็เอาติดตัวไปไม่ได้เช่นกัน อย่าพยายามคิดหน้าคิดหลัง
และปฏิบัติต่อตนเองอย่างไร้ความยุติธรรม อย่าประหยัด อดออม และเสีย
เวลาทั้งชีวิตไปเปล่าๆ ยามที่ได้ดื่มก็ควรต้องดื่ม ยามที่ได้กินก็ควรจะต้องกิน
อยากกินอาหารอันโอชะสักครั้งหนึ่งในหนึ่งอาทิตย์ ก็ควรจะต้องกิน คิดว่า
จะกินปลาจาระเม็ดนึ่งบ๊วย ก็ควรจะต้องกินสักครั้ง อยากท�าอะไรคือท�า
ไม่ต้องประหยัด เพราะสุดท้ายเงินที่เก็บเอาไว้ คนอื่นจะเอาไปใช้หมด คือ
ท�าให้คนอื่นใช้ ถึงเวลาที่ต้องเห็นกับตนเองแล้ว ถึงเวลาใช้จ่ายก็ควรจะต้องจ่าย
อย่าตระหนี่ถี่เหนียว เวลาใช้ก็ควรใช้ อย่างกมากจนเกินไป เช่น ใช้ไปทะนุบ�ารุงศาสนา บริจาคจตุปัจจัย หรือให้ลูกหลานบ้าง
ยามขัดสน หรือจ�าเป็น (ประเด็นนี้ กล่าวถึงบุคคลที่มีเงินปลดเกษียณพอเพียง และเพียงพอส�าหรับช่วงสุดท้ายของชีวิตที่เหลือ
แต่ถ้าใครยังไม่ ไม่มีพอ แบ่งปัน ก็ควรจะเก็บเอาไว้ส�าหรับตัวเอง คือต้องยุติธรรมกับตัวเองก่อนที่จะแบ่งปันให้คนอื่น)
เมื่อมีความโชคดีอย่ารีรอ เพราะชีวิตคนเรานั้นไม่เที่ยงแท้แน่นอน การที่เรามีชีวิตอยู่ได้นับว่าเป็นความโชคดีอย่างหนึ่ง
และในช่วงเวลานี้ ไม่ควรทุ่มสุดชีวิตเพื่อลูกหลานอีกต่อไป ด้วยเหตุผลที่ว่า ลูกๆ ทั้งหลายเขาก็เติบใหญ่ มีการงานท�าแล้ว
หน้า ๑๖ ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๓ เล่มที่ ๗ เดือน กรกฎาคม พ.ศ.๒๕๖๔
