Page 29 - ข่าวสารแพทย์นาวี ฉบับเดือน มกราคม ๒๕๖๕
P. 29
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ธรรมะ คติสอนใจ
สุขทุกวัน ด้วยธรรมะ
ปีเก่าผ่านไปปีใหม่เข้ามาแทนที่ ในห้วงเวลาหนึ่งปี ๓๖๕ วัน หรือ ๘,๗๖๐ ชั่วโมงที่ผ่านมา สิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามา
ในชีวิตย่อมมีทั้งสุขและทุกข์คละเคล้ากันไป วันวานที่ผ่านพ้นไปแล้ว ย่อมไม่สามารถหวนกลับไปเพื่อแก้ไขอะไรได้
จึงมีวันพรุ่งนี้ ให้เราได้ท�าสิ่งดีๆ ต่อไป และคนเดียวเท่านั้น ที่จะช่วยให้เราผ่านทุกปัญหาได้คือ “ตัวเราเอง” ดังนั้น
ในรอบหนึ่งปีที่ผ่านมาจึงควร “ทบทวนชีวิต” เพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง
วิธีการทบทวนชีวิต บัณฑิตแนะน�าให้มองใน ๒ ลักษณะ คือ ๑.มองในแง่ปลง และ ๒.มองในแง่ปลุก
มองในแง่ปลง ได้แก่ การมองสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิต หรือแม้แต่ร่างกายของเรา ว่าล้วนเป็นไปตามกฎแห่งไตรลักษณ์
คือลักษณะ ๓ ประการ ได้แก่
อนิจจตา ความไม่เที่ยง ความไม่คงที่ ความไม่ยั่งยืน
ทุกขตา ความเป็นทุกข์ ภาวะที่ถูกบีบคั้นด้วยการเกิดขึ้นและสลายตัว จะท�าให้คงอยู่ในสภาพนั้นไม่ได้
อนัตตตา ความไม่ใช่ตัวตน ความไม่มีตัวตนที่แท้จริงของมันเอง
เมื่อเข้าใจอย่างนี้ย่อมเข้าใจเรื่องกฎแห่งธรรมดา ไม่ดิ่งจมเมื่อเจอความทุกข์ แม้หากมีความสุขก็ไม่เหลิงหลง
มองในแง่ปลุก เมื่อมองเห็นสิ่งทั้งหลาย ว่าล้วนอยู่ภายใต้กฎแห่งไตรลักษณ์ดังกล่าวแล้ว ก็ควรปลุกใจให้ตื่นมิให้หลงใหล
ในความไม่แน่นอน หันมาประพฤติตนให้ดี หมั่นประกอบคุณงามความดี ท�าหน้าที่ด้วยความไม่ประมาท คือการมีสติ
ระลึกได้อยู่ว่ากระท�าอะไรอยู่ ท�าแล้วจะเกิดผลอย่างไร ท�าในสิ่งที่ควรท�าหรือไม่ เพื่อความรอบคอบ ระมัดระวังในสิ่งที่ท�า
อยู่นั้น ให้เป็นไปในทางที่ถูกที่ควรอยู่เสมอ
เมื่อปีเก่าก�าลังจะผ่านไปกลายเป็นอดีตและปีใหม่เข้ามาถึง ทุกชีวิตต้องด�าเนินต่อไป และเนื่องจากนาฬิกาชีวิต
ของคนมีมากน้อยไม่เหมือนกัน พึงตระหนักเสมอว่า “หากปลงได้ใจย่อมเป็นสุข ถ้าปลุกได้ใจย่อมหรรษา” จงใช้เวลา
ให้เกิดประโยชน์มากที่สุด เพราะเวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่ธรรมชาติให้มา มนุษย์ทุกคนได้เวลามาเท่ากันในหนึ่งวัน
แต่ทุกคนใช้ประโยชน์จากเวลาไม่เหมือนกัน คนที่ได้เปรียบคือคนที่ตระหนักรู้ว่า “เวลาเป็นทรัพยากรที่ใช้แล้วหมดไป”
และใช้มันอย่างคุ้มค่าที่สุด แล้วท่านจะเป็นอีกหนึ่งคนที่ประสบความส�าเร็จในชีวิต และจงหมั่น “ทบทวนชีวิต” เพื่อเตือนตน
ไม่ให้ประมาท และใช้เวลาของชีวิตให้ผ่านไปอย่างมีคุณค่านั่นเอง
คิดดี พูดดี ท�ำดี
จัดท�าโดย กองอนุศาสนาจารย์ ยศ.ทร.
ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๔ เล่มที่ ๑ เดือน มกราคม พ.ศ.๒๕๖๕ หน้า ๑๘
