Page 19 - ข่าวสารแพทย์นาวี ฉบับเดือน กุมภาพันธ์ ๒๕๖๕
P. 19
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ผู้สูงวัย ๕๐ +
โดย...ศิษฏ์ชายชล สุทธิพงศ์ MBA RN
บางท่านอาจจะเริ่มงงหัวข้อตั้งแต่ตอนแรก "ดูแลคนดูแล" ถ้าลองนั่งนึกความหมายจริงๆ เป็นโครงการที่น่าสนใจ
เป็นอย่างมาก ระยะเวลาก็อาจจะเป็นหนึ่งวัน หรือหลายวัน ไม่จ�าเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน และเหมาะสมส�าหรับ
ท่านผู้สูงวัย ที่สนใจอยากจะมีกิจกรรม และอาสาสมัครช่วยเหลือผู้อื่น งานอาสาสมัครนั้นเป็นสิ่งที่เกิดจากใจของทุกคน และ
เต็มใจที่จะท�า การที่อยู่นิ่งๆ ไม่ท�าอะไรหลังจากปลดเกษียณแล้วจะท�าให้ท่านแก่ไวกว่าปกติ จึงมีบางครั้งท่านผู้สูงอายุ ที่ปลด
เกษียณไปแล้วยังไม่ต้องการแก่ไว อยากจะช่วยเหลือสังคม ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ ช่วยเหลือเพื่อนบ้าน ช่วยเหลือชุมชน
ซึ่งสิ่งหนึ่งที่ท�าให้เรามีความภาคภูมิใจในสิ่งที่เราได้ท�าก็คือ โครงการนี้ ดีไอวาย ดูแลผู้ดูแลคนชรา
เชื่อมั้ยครับว่ามากกว่าหนึ่งในสามของครอบครัวหนึ่ง จะต้องมีการดูแลสมาชิก
คนหนึ่งคนใดในครอบครัวของตนเองโดยไม่ได้รับค่าตอบแทนใดๆ อันนี้หมายถึง ลูกหลาน
ดูแลบุพการี หรือดูแลพี่น้อง ญาติสนิทมิตรสหาย หรืออะไรก็แล้วแต่ ถ้าน�ามาลองคิด
ค่าจ้างบุคคลเหล่านี้ดูจะมากมายมหาศาลทีเดียว นับว่าเป็นหลายร้อยล้านบาท
ทั่วประเทศ ส�าหรับคุณที่ดูแลผู้ป่วยหรือดูแลผู้สูงวัยที่ไม่สามารถช่วยตัวเองได้ บ่อยครั้ง
ที่ผู้ดูแลผู้สูงอายุเหล่านั้น ต้องการความช่วยเหลือเช่นกัน พวกเขาอาจจะมีสุขภาพที่
ย�่าแย่ เสื่อมลง หลังจากดูแลผู้สูงอายุ ความจริงก็คือ เขาจะต้องปลีกตัวออกจากสังคม เพื่อดูแลผู้สูงอายุ ปลีกตัวออกจาก
เพื่อนฝูง ซึ่งผู้ดูแลเหล่านี้ได้ท�าหลายสิ่งหลายอย่าง เสียสละมากมายกับชีวิตของเขา ซึ่งเขาไม่เคยคิดเลยว่าอนาคตเขาจะเป็น
อย่างไรเพียงแต่ได้ดูแลผู้สูงวัยเหล่านั้นก็พึงพอใจแล้ว แต่หารู้ไม่ว่าชีวิตส่วนตัวของเขาก�าลังทดถอย และวิถีชีวิตของผู้ดูแล
เหล่านั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นการที่เราจะเป็นอาสาสมัครเข้าไปช่วยเหลือดูแลผู้ที่ดูแลผู้สูงอายุนั้น
ถือว่าเป็นสิ่งที่ช่วยเหลือ ๒ ด้าน คือด้านหนึ่งช่วยเหลือผู้ดูแล และอีกด้านหนึ่งคือช่วยเหลือผู้ที่ถูกดูแล หรือผู้สูงอายุท่านนั้น
อีกด้วย
การดูแลผู้ดูแลผู้สูงอายุนั้นจะเป็นสิ่งที่อาสาสมัครสามารถดูแล
ทั้งจิตใจ และดูแลสุขภาพของผู้ดูแลเหล่านั้นไปในตัว ผู้ดูแลเหล่านั้นจะมี
ความเครียดน้อยลง และเพิ่มพลังให้เขา ให้ดูแลผู้สูงอายุต่อไปในอนาคต
ได้เป็นอย่างดี พวกเขาต้องการพักผ่อนและลดความเครียดในการดูแล
พวกเขาต้องการเวลานอนมากขึ้น ช่วยลดอาการความดันโลหิต ลดความเสี่ยง
ของการเกิดโรคหัวใจ โรคเส้นเลือดตีบตันในสมอง โรคเบาหวาน หรือ
บางทีอาจจะเป็นมะเร็งก็ได้ เพราะเนื่องจากอารมณ์และความเครียดนั้น
เป็นปัจจัยอย่างร้ายแรง ที่ท�าให้เกิดโรคต่างๆ กับผู้ดูแลผู้สูงอายุ
การที่ผู้ดูแลเหล่านั้นต้องออกจากกลุ่มสังคมเพื่อไปดูแลผู้สูงอายุ และเหมือนกับเป็นการเพิ่มความเครียดไปในตัว
เพราะเขาจะไม่ได้พูดคุยพบปะกับเพื่อนมากนัก เขาจะไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่อย่างเดิม และมีความเครียดเพิ่มที่จะดูแล
ผู้สูงวัยเป็นระยะเวลานานๆ พวกเขามีความเหนื่อยล้า ถึงต้องมีตัวช่วยเราหรือคนที่จะเป็นอาสาสมัครก็จะไปช่วยผ่อนคลาย
ความตึงเครียดของเขาเหล่านั้น หรือคอยดูแลผู้สูงอายุที่ป่วยแทนเขา ในช่วงที่เขาอาจจะไปพักผ่อน หรือแบ่งเบาภาระของ
ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๔ เล่มที่ ๒ เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๖๕ หน้า ๑๖
