Page 13 - ข่าวสารแพทย์นาวีฉบับเดือน กันยายน ๒๕๖๖

ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter

ข้อเสียจากการซดน�้าซุปมากเกินไป

หากร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินความต้องการของร่างกาย จะส่งผลให้เกิดโรคไตเสื่อม

เมื่อไตท�างานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จะเกิดการคั่งของเกลือและน�้าภายในอวัยวะต่างๆ ท�าให้มี

น�้าคั่งในปอดและเกิดการบวมน�้าตามมา ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงอันเป็นต้นตอของโรคไต
โรคหัวใจและหลอดเลือด สังเกตอาการเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง หากพบอาการดังต่อไปนี้แสดงว่า

ร่างกายของคุณเริ่มเข้าสู่ภาวะไตเสื่อมถามหาแน่นอน

- ผิวหนังซีดหรือคล�้าขึ้น อาจมีอาการคันร่วมด้วย
- รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ขี้หลงขี้ลืม ความจ�าไม่ดีดังเดิม ปวดศีรษะง่าย

- คัดจมูก จามง่าย เป็นหวัดบ่อยกว่าปกติ

- กล้ามเนื้อกระตุก รู้สึกปวดไปทั่วร่างกาย
- ปลายมือปลายเท้าชา เนื่องจากปลายประสาทอักเสบ

- รู้สึกเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน

- มีเลือดออกบริเวณทางเดินอาหาร
- ปัสสาวะมีสีแดงหรือมีสีเข้มขึ้น ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยขึ้น ส่งผลให้นอนไม่ค่อยหลับ

และหลับได้ไม่สนิท

แหล่งที่มา : https://i-kinn.com/health/beware-of-shabu-soup-for-good-kidney/

: https://www.thaihealth.or.th/%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C-
%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0

%B8%99%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%8B%E0%B8%B8%E0%B8%9B%E0%B9%
82%E0%B8%8B%E0%B9%80/

ข่ำวสำรแพทย์นำวี ปีที่ ๖๕ เล่มที่ ๙ เดือน กันยำยน พ.ศ.๒๕๖๖ หน้า ๑๐