Page 20 - ข่าวสาร ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ ๒๕๖๗
P. 20
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ในเบื้องหน้านั้นเป็นหนทางที่เป็นอุปสรรคไม่ราบเรียบดุจดั่งถนนที่เต็มไปด้วยพื้นผิวขรุขระ ช�ารุด ยากล�าบาก
ในการเดินทางต่อไป กระดูกหัก ข้อต่อ เอ็นช�ารุด หลอดเลือดอุดตัน สมองฝ่อ หรือแม้กระทั่ง มะเร็ง เหล่านี้มีความเป็นไปได้
ที่จะมาถามหาท่านในเวลาใดก็ได้ และก็ไม่อาจหลบหนีไปไหนได้พ้นและคุณจะต้องมีชีวิตอยู่กับสิ่งเหล่านี้ ต้องรู้สึกได้ว่า
โรคร้ายเหล่านี้มันเป็นเพื่อนของคุณชั่วชีวิต อย่ามโนภาพไปเลยว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับท่าน กับร่างกายของท่าน ควรพยุง
รักษาสุขภาพจิต มองโลกในแง่ดีกันให้มาก อย่าเพียงแต่มองน�้าครึ่งแก้วและพูดว่ามีน�้าเหลืออีกครึ่งแก้วใกล้หมดแล้ว แทนที่จริง
ควรจะพูดว่าน�้ามีตั้งครึ่งแก้วเติมสักหน่อยก็เต็ม คือต้องสร้างสุขทัศนคติที่ดีต่อตนเองอย่างสม�่าเสมอ
สถานการณ์อีกแบบหนึ่ง ก็คือ การเตรียมตัวในสภาวะติดเตียง ซึ่งมีชีวิตไม่แตกต่างจากสภาวะที่เคยเป็นเด็กทารก
มาแล้วครั้งหนึ่งของชีวิต เติบโต เดินทางผ่านร้อนหนาวมาเป็นเวลานาน การเดินทางของชีวิตแปรผันไปต่างๆ นานา ในที่สุด
ชีวิตนั้นก็กลับมาที่จุดเดิม ก็คือ นอนอยู่บนเตียง คล้ายกับตอนเกิดใหม่ ที่อยู่ในสภาพที่ต้องได้รับการดูแลจากผู้อื่น ซึ่งจะไม่ดี
เหมือนกับการดูแลในวันที่แม่ได้ดูแลท่านมาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้อาจจะเป็นญาติ พี่น้อง หรือเจ้าหน้าที่พยาบาล หรือบุคคลทั่วไป
ไม่ได้เกี่ยวดองกับท่านมาดูแลให้ ซึ่งยังไงก็ไม่เหมือนกับความห่วงใยที่แม่มีต่อเรา ไม่มีรอยยิ้ม ไม่มีความยินดียินร้าย และคุณก็ควร
จะต้องนอนติดเตียงอยู่เฉยๆ อย่าพยายามท�าความล�าบากใจให้กับผู้ดูแลของตัวท่านเอง ยอมรับว่ามีคนมาดูแลตัวท่าน ในขณะนี้
ก็ถือว่าดีที่สุดแล้ว
ในขณะเดียวกันก็จะมีพวกผู้คนที่เข้ามาพบเจอตัวท่านมากมาย พยายามที่จะหลอกลวงใช้เล่ห์เหลี่ยมต่างๆ ในตลอด
ช่วงชีวิตบั้นปลายนี้ เพราะว่าพวกเขารู้ว่าผู้ที่สูงวัยมีเงินทองสะสมอยู่มาก และจะพยายามทุกวิถีทางที่จะหลอกล่อเอาเงินของท่าน
มาให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการโทรศัพท์เข้ามา เป็นพวกมิจฉาชีพ ส่งข้อความผ่านทางโทรศัพท์มือถือ ส่งไปรษณีย์มา ส่งไลน์มา
หรือแม้กระทั่ง เอาของตัวอย่างของใช้มาให้ฟรีของกิน กินแล้วอายุยืน ยาอายุวัฒนะ ยาป้องกันโรค อาหารเสริมสร้างสุขภาพ
ต้านอนุมูลอิสระ หรือว่ามีแผนอุบายจะท�าให้ท่านร�่ารวยเพิ่มขึ้น จากการลงทุนต่างๆ เหล่านี้ เป็นต้น แท้จริงแล้ว พวกเขา
เหล่านั้น คือ มิจฉาชีพ ที่ต้องการหลอกเอาเงินของท่านให้ได้มากที่สุด ดังนั้นท่านควรพึงสังวรเหตุการณ์เหล่านี้ จะเกิดขึ้นใน
ทุกช่วงของชีวิตของผู้สูงวัยอย่างท่าน ซึ่งท่านสมควรจะต้องรักษาสิ่งที่
ท่านสร้างสมมาทั้งชีวิตเอาไว้ให้ตนเองให้นานที่สุด และก่อนที่ท้องฟ้าก�าลัง
จะมืดมิดสนิทอย่างช้าๆ ผู้เขียนก็ได้บรรยายให้รับรู้ถึงบรรยากาศ ท้องฟ้า
แสงสว่างมืดลงทีละน้อยๆ แล้วก็เริ่มยากล�าบากในการมองเห็นเส้นทาง
ของชีวิตบั้นปลายและยากที่จะพยุงรักษาให้อยู่ในเส้นทางชีวิตของท่าน
ที่ใจหวัง จึงไม่มีเวลาอีกต่อไปที่จะพูดถึงค�าว่า “เดี๋ยวก่อน” “ว่าจะ”
แต่ต้องเพียรนึกถึงค�าว่า “เดี๋ยวนี้”… “ตอนนี้” “เวลานี้” ไม่มีเวลาที่ต้อง
รออีกต่อไป
ที่กล่าวมานี้เมื่อท่านกลายเป็นผู้สูงวัยอายุราว ๖๐ ปี ท่านก็สามารถมองเห็นสิ่งที่ผ่านมาทั้งชีวิต และช่วยให้ท่านมี
ชีวิตต่อไปกับสิ่งที่ท่านมีอยู่ มีความสุขตลอดไปกับเวลาปัจจุบัน และอย่าพยายามเอาสังคมสิ่งแวดล้อมรอบข้างของเรามาเป็น
ปัญหาของตัวเราเอง ยกตัวอย่างเช่น ปัญหารอบข้างของลูกของหลานมาเป็นปัญหาของตัวเอง อย่าเอาตัวเองไปช่วยเหลือ รับ
ภาระมาเป็นของเรา เพียงชี้แนะสิ่งที่ตัวเองคิด ให้เหมาะ ให้ควร เราต้องยืนอยู่ด้วยความสุขุมรอบคอบ ช่วยเหลือตามความ
เหมาะสม ไม่ใช่เป็นการกระท�าที่เกินเลย อย่าอวดเก่ง อย่าดูถูกตนเอง หรือดูถูกผู้อื่น ซึ่งอาจเป็นการท�าลายจิตใจของผู้อื่น
และรวมถึงตัวเองด้วย
เมื่อแก่ตัวลงเราทุกคนควรจะเข้าใจสังคม เลิกสนใจติดตามกระแสสังคมและตระหนักถึงสถานการณ์ ให้ความเคารพ
ต่อผู้อื่น ปลงให้ตกแล้วปล่อยให้ว่างเป็นไปตามธรรมชาติ อย่าขัดขืน เตรียมพร้อมสภาพจิตใจ เพื่อที่จะท�าใจให้พร้อม
พร้อมยอมรับความจริงที่จะบังเกิดตามวัยอันควร บางทีก็เหมือนเส้นผมบังภูเขา มองไม่เห็นด้วยตัวเอง จึงต้องมีผู้อื่น
มาเตือนสติ คนนั้นก็คือ ผู้เขียนหนังสือนี้ Zhou Daxin สามารถสะท้อนความจริงให้ปรากฏแก่ทุกๆ คนที่เป็นผู้ที่ก�าลังอายุ
มากขึ้น จะชราจะแก่ตัวในที่สุด และนี่ก็เป็นการถ่ายทอดบทความสั้นๆ ให้กับผู้ที่ไม่อยากอ่านหนังสือเล่มใหญ่ๆ ได้เข้าใจกับ
ความสุขที่เป็นยารักษาโรคดีที่สุด และชื่นชมปิติกับชีวิตตัวเองกับความสุขที่มีอยู่ทุกวัน เบื้องหน้าของท่านทุกๆ เช้าที่ตื่นนอน
หน้า ๑๖ ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๖ เล่มที่ ๒ เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๖๗
