Page 16 - ข่าวสารแพทย์นาวี ฉบับเดือน กันยายน ๒๕๖๔
P. 16
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ผู้สูงวัย ๕๐ +
โดย...ศิษฏ์ชายชล สุทธิพงศ์ MBA RN
เพศสัมพันธ์ในผู้สูงอายุ วันนี้ขอเปิดประเด็นที่ถูกปกปิด ซ่อนเร้น และเป็นข้อห้ามทางสังคม มาตั้งแต่สมัยเก่าโบราณ
เลยต้องขอเวลา ณ โอกาสนี้ ขอขมา ท่านผู้อ่านล่วงหน้าไว้ก่อน ว่าการน�าเสนอบทความนี้ ไม่มีจุดประสงค์ใด ที่จะน�าเสนอไปในทางลามก
แต่อย่างใด แต่เพื่อเป็นข้อมูลโดยหวังว่าท่านจะน�าไปใช้ให้เกิดประโยชน์กับตัวท่านเอง และครอบครัว
เป็นอะไรที่ถูกสะกด หรือไม่เหมาะสม ที่จะน�ามาเปิดเผยในทางสาธารณะ หรือ แนะแนว เป็นแหล่งเรียนรู้ ตั้งแต่โบราณมาแล้ว
พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่ให้พูด หรือแม้กระทั่งคิดให้นึกถึงเรื่องเพศศึกษาในเรื่องเพศสัมพันธ์ ปัจจุบันโลกได้เปลี่ยนไปมากแล้ว และเรื่องราวแบบนี้
ก็ถือว่าเป็นเรื่องสามัญไปแล้ว เกิดจากการเรียนรู้ด้วยตนเอง ได้จากหลากหลายแหล่งข้อมูล โดยเฉพาะสื่อออนไลน์ ด้วยเทคโนโลยี
ของอินเทอร์เน็ตที่ทันสมัยนั้น จะท�าให้ท่านได้รับรู้โดยไม่ต้องไปห้องสมุดแต่เพียงอย่างใด แล้วก็ไม่ต้องอายใคร เพราะว่าข้อมูลสืบค้นได้ง่าย
ได้จากอินเทอร์เน็ต ได้จากโทรศัพท์มือถือ ซึ่งเป็นของส่วนตัว ดังนั้นในปัจจุบันก็จะมีการสนทนาเรื่องเพศศึกษา เพศสัมพันธ์กันทั่วไป
และไม่ใช่เป็นสิ่งที่น่าอับอายกันอีกต่อไป
ถ้าท่านสังเกตุว่าก่อนหน้านี้ ไม่มีการให้ความรู้เรื่องเพศศึกษาเพียงพอกับเด็ก
วัยรุ่น ซึ่งมีผลต่อเนื่อง อย่างเสียหายมากกว่าที่จะอ�าพรางในสิ่งที่เค้าอยากจะเรียน
อยากจะรู้ เพราะสรีระร่างกายของพวกเขานั้น เปลี่ยนไปตามธรรมชาติดังนั้น เขาก็คือ
อยากจะรู้ อยากจะเห็น อยากจะลอง แต่อาจท�าให้ล�าดับช่วงชีวิตของเขา ต้องเปลี่ยนไปด้วย
การข้ามขั้นตอนจากการเป็นวัยรุ่นตอนต้นกลายเป็นพ่อและแม่โดยที่ไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งมีมากมาย
หลายครั้ง ที่มีการตั้งท้อง ตั้งครรภ์ก่อนวัยอันสมควร เป็นต้น
ปัจจุบันนี้ เรื่องเพศสัมพันธ์ เพศศึกษา เป็นเรื่องจ�าเป็น เป็นเรื่องธรรมดาปกติ มีการสนทนากันในครอบครัวที่ควรต้องสื่อสาร
กับลูกๆ ให้เข้าใจ คือเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ และของสิ่งมีชีวิตทั้งหลาย ที่จะต้องมีการสืบพันธุ์และขยายพันธุ์ ส่งต่อจากรุ่นหนึ่ง
ไปอีกรุ่นหนึ่งอย่างไม่รู้จบ ซึ่งผู้เขียนจะน�าเสนอ ในเรื่องพยาธิสภาพของเพศหญิงและเพศชาย รวมถึงประโยชน์ที่จะได้รับจากการมี
เพศสัมพันธ์ในช่วงสูงวัย และแนวทางปรับปรุงการปฏิบัติที่เหมาะสมกับกิจกรรมกับคู่ของท่าน
เพศสัมพันธ์ของผู้สูงวัย ก็เป็นเรื่องปกติ ต่อมาจากวัยเจริญพันธุ์ และมีนัยส�าคัญส�าหรับท่านที่ต้องการจะชะลอความแก่
และมีความสุขกับครอบครัวอย่างต่อเนื่อง อายุ ๕๐ ปีขึ้นไป ก็จะเริ่มเรียกว่า สมรรถภาพทางเพศนั้นก็ลดหย่อนถอยลงไปเป็นตามวัย
ผู้ชายบางท่านก็เรียกว่าเตะปี๊บไม่ดัง ผู้หญิงบางท่านก็ถูกเรียกว่าไร้อารมณ์ จะไม่มีความรู้สึก ไม่เพียงแม้แต่จะคิดในเรื่องของการมี
เพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ ซึ่งเหล่านี้มีปัจจัยหลักมาจากระดับฮอร์โมน เรื่องสรีระนั้นเป็นเรื่องรอง
ส�าหรับผู้ชายนั้นท่านก็คงพอจะรู้ว่า เมื่ออายุมากขึ้นนั้น ฮอร์โมนที่เป็นตัวหลักของท่านชายก็คือเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมน
ที่มีมากกว่าเพศหญิง และเมื่ออายุของท่านชายเพิ่มขึ้นระดับฮอร์โมนก็จะลดลงตาม ในงานวิจัยบ่งบอกไว้ว่า หลังจากอายุ ๓๐ ปีไปแล้ว
ผู้ชายจะมีฮอร์โมนตัวนี้ลดลงปีละ ๑% ดังนั้นเมื่อมาถึงวัยที่ ๕๐ ขึ้นไป ก็จะมีสัญญาณ
ในเรื่องของนกเขา (อันนี้ถือว่าเป็นศัพท์สแลงทางภาษาไทยนะครับ) คือจะต้องใช้เวลานาน
กว่านกเขาจะขึ้นมาสู้ แล้วเมื่อสู้แล้วก็อาจจะไม่แข็งแกร่งพอ หรือแข็งแกร่งด้วยระยะเวลาอันสั้น
แล้วก็ใช้เวลานานมากกว่าปกติ ที่นกเขาจะขัน จู้ฮุกกรู จุ๊กกรูได้ ก็คือถึงสุดยอดนั้น จะนาน
กว่าปกติ อันนั้นเป็นธรรมชาติของคนที่มีอายุที่มากขึ้น และส่วนเพศหญิง พื้นฐานของระดับ
ฮอร์โมนที่ถูกลดลง คือเอสโตรเจน คือการก้าวสู่วัยทอง ช่วงวัยทองนั้นเราไม่สามารถห้าม
อาการต่างๆ ไม่ให้เกิดขึ้นได้ ความสมดุลฮอร์โมนหลากหลาย รวมทั้งโปรเจสเตอโรนด้วย
หน้า ๑๔ ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๓ เล่มที่ ๙ เดือน กันยายน พ.ศ.๒๕๖๔
