Page 12 - 2feb64
P. 12
ข่าวสารแพทย์นาวี : Naval Medical Newsletter
ถ้าคุณท�าได้ !
ทหารเรือไทยจะปลอดบุหรี่
โดย...น.ต.พนม พูลสมบัติ ประจ�า พร. ช่วยราชการ กองเวชกรรมป้องกัน พร.
เมื่อมองย้อนอดีตไปเมื่อปี ๒๕๔๘ โฆษณาดังกล่าวที่ยิงออกอากาศทางทีวีเกือบทุกวัน เป็นแรงกระตุ้นจิตส�านึก
อย่างแรงกล้าให้ผู้เขียน อยากจะเขียนเชิญชวนให้ผู้คนเลิกบุหรี่ เพราะครั้งหนึ่งผู้เขียนก็เป็นผู้หนึ่งที่ติดบุหรี่อย่างงอมแงม ชนิดที่
หลับไปแล้วเท่านั้นถึงจะไม่สูบ แต่ผู้เขียนก็สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ จนถึงเลิกได้เด็ดขาด เลิกมาแล้วกว่า ๓๐ ปี ในสมัยที่ผู้เขียน
สูบบุหรี่สามารถสูบได้อย่างเปิดเผย สูบได้เกือบทุกสถานที่ ไม่เว้นแม้แต่ในโรงพยาบาล ไม่ทราบว่าควันบุหรี่ที่ผู้เขียนสูบได้ก่อให้เกิด
โศกนาฏกรรมให้กับใครไปบ้าง
สาเหตุที่ท�าให้ผู้เขียนติดบุหรี่คงจะหนีไม่พ้นจากการถูกชักชวนจากเพื่อน อยากลอง อยากรู้ อยากเห็น อยากรู้รสชาด
อยากสัมผัส ซึ่งเป็นสัญชาตญาณอย่างหนึ่งของวัยรุ่น จากนักเรียนจ่า พรรคพิเศษ เหล่าแพทย์ รุ่นปี ๒๕๒๒ จ�านวนเกือบ
๑๐๐ นาย จากมีผู้สูบบุหรี่สมัครเล่นประมาณ ๑ - ๒ นาย กับกลายมาติดบุหรี่เกือบทั้งหมด นักเรียนทุกนายพกบุหรี่ ใส่กระเป๋าเสื้อ
อย่างโก้เก๋ ยิ่งถ้ามันถูกจุดด้วยไฟแช็คยื่ห้อ Zippo ยิ่งจะดูเท่ห์ใหญ่ สาเหตุที่ผู้คนส่วนใหญ่ติดบุหรี่คงไม่แตกต่างจากผู้เขียน คือ
เกิดจากการเรียนรู้ผิดๆ ว่าการสูบบุหรี่ท�าให้หายเครียด เพลิดเพลิน หายเบื่อ สมองแล่น เมื่อสูบเรื่อยๆ จนติดเป็นนิสัย
เป็นความเคยชิน กลายเป็นภาวะเสพติดทางใจ และกลายเป็นเสพติดทางกายในที่สุด
ปัญหาต่างๆ ที่เกิดกับผู้สูบบุหรี่
- ปัญหาด้านสุขภาพ
ผู้สูบบุหรี่จะมีอาการ ตาแห้ง ตาแดง ริมฝีปากแห้งเขียว เล็บเหลือง ฟันมีคราบด�าจับ มือสั่น ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น
หลอดลมอักเสบ เกิดอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ ไอ เสียงแหบ นิโคตินจะออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้ท�างานหนัก
และในขณะเดียวกัน จะท�าให้หลอดเลือดหดตัว อันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจขาดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งปอด
ถุงลมโป่งพอง การสูบบุหรี่ท�าให้อัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจสูงขึ้นเป็น ๒ เท่า อัตราเสี่ยงของการเกิดโรคถุงลมโป่งพองสูงขึ้น
เป็น ๖ เท่า อัตราเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งปอดสูงขึ้นเป็น ๑๐ เท่า ปัจจุบันคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคจากการสูบบุหรี่ปีละ
๗๒,๖๕๖ คน หรือวันละ ๑๙๙ คน หรือชั่วโมงละ ๘ คน คุณอยากจะเป็นส่วนหนึ่งของผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ไหมครับ
- ปัญหาด้านเศรษฐกิจ
เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วยด้วยโรคอันเกิดจากการสูบบุหรี่ คุณก็ต้องเข้านอนในโรงพยาบาล บางคนอาจจะอ้างว่า สามารถ
เบิกค่ารักษาพยาบาลได้ แต่เวลาที่เสียไปจากการไม่ได้ท�างาน บุคคลในครอบครัวต้องมาเฝ้าอาการ เสียเวลาในการหาเงิน ท�าให้
สูญเสียรายได้โดยเปล่าประโยชน์ แต่ถ้าคุณยังไม่เจ็บป่วย ก็ลองมาค�านวณ ที่คุณเผาเงินในกระเป๋า วันหนึ่งคุณสูบ ๑ ซอง
ซองละ ๙๕ บาท เดือนหนึ่งต้องสูญเสียเงินไป ๒,๘๕๐ บาท และ ๑ ปีต้องสูญเสียเงินไป ๓๔,๒๐๐ บาท ซึ่งยังไม่รวมตอนที่คุณ
ดื่มเหล้า จะมีการสูบบุหรี่เพิ่มมากขึ้น และจะมีเพื่อนคุณมาช่วยเผาให้อีกด้วยต่างหาก
บุหรี่ไม่เลิกไม่ได้แล้ว
เมื่อคุณตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ คุณจะได้รับแต่สิ่งที่ดี
ควันบุหรี่นอกจากจะท�าให้ผู้สูบบุหรี่มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ลมหายใจเหม็น ฟันเหลืองเป็นคราบแล้ว ใบหน้าของผู้สูบบุหรี่
มานานระยะหนึ่ง จะมีริ้วรอยลึกที่สังเกตเห็นได้ง่าย และมีผิวพรรณหมองคล�้ามากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนแต่
บั่นทอนบุคลิกภาพ และความมั่นใจของผู้สูบบุหรี่ทั้งสิ้น แต่ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ กลิ่นที่น่ารังเกียจก็จะหายไป และผิวพรรณก็
มีน�้ามีนวลขึ้น
หน้า ๘ ข่าวสารแพทย์นาวี ปีที่ ๖๓ เล่มที่ ๒ เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๖๔
